养生文化

养生的方法 你找对养生方法了吗 2012-03-30

由于现代人生活节奏快，生活环境污染严重，人们更加关注自身的健康问题。对于坊间流传的或是盛行于网络的各种养生的方法都积极去尝试，但是往往会出...[查看全文]

治疗失眠的方法 改善睡眠，4招搞定 2012-03-28

常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。也是日常生活中比较常见的一种睡眠障碍。那么，治疗失眠的方法有哪...[查看全文]

春天喝什么保健茶 中药保健茶喝法有讲究 2012-03-12

中药保健茶虽然功效较好但其毕竟还是一味药材，每一种花草都有特殊的功效，如果不根据自身体质来服用，很可能产生负面效应。那么春天喝什么保健茶？...[查看全文]

常梳头健康又养生 2012-02-15

俗话说梳一 梳头 更健康，这是有道理。那经常梳头的好处，除了舒筋活血，清洁头发外，还有哪些呢?其实，梳头是头部养生的一种方式，经常梳头发还能...[查看全文]

“上床萝卜，下床姜”养生谚语 2012-02-12

上床 萝卜 ，下床姜 养生谚语 你了解吗?这句谚语的意思是指：清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于 健康 。为什么姜和萝卜要在一天之内...[查看全文]

感冒各种不适的应对策略 2012-02-12

感冒 鼻塞是我们一年四季都会遇到的麻烦，不过真正麻烦的通常不是感冒本身，而是感冒后引起的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，甚至发烧。那么，当我们遇到感冒...[查看全文]

是药三分毒，切莫急着吃药 2012-02-12

感冒 一定要吃药吗?当然不是。专家指出，当人体的体温不超过38.5摄氏度，且没有头痛或浑身酸痛等症状时，是不需要急着吃感冒药的。 药是三分毒 感冒...[查看全文]

“低温养生”更长寿 2012-02-12

为什么北方人的平均寿命会比南方人的长?其实，秘密在于天北方较南方偏冷，而寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以节能，所以 ...[查看全文]

如何在生活中养肾呢?听中医一一道来 2012-02-09

步入春季，如何 养肾 呢?中医道：养生先养肾，这话说的不错，那么， 如何在生活中养肾呢? 听 中医 一一道来，其实，养肾很简单，况且在生活中，更容...[查看全文]

听中医给你说什么是“任督二脉” 2012-02-07

在很多的古装剧中都有打通任督二脉就能增强 武功 的说法，那么， 什么是任督二脉 呢?听中医给你说什么是任督二脉。中医有经络一说，一说人体 经络 ...[查看全文]

人参进补并非人人适用 2012-02-04

专家提醒，买 人参 不要一味贪参龄长的，而且人参进补并非人人适用。 医院营养科营养师介绍，人参主要分为两大类：一类是人工培养的，通常被称为园...[查看全文]

中医支招应付“节前焦虑症” 2012-02-03

春节 刚过完没多久，都说节后后遗症什么的，现在我们来分析分析节前有什么征兆吧!中医告诉我们，其实在过节之前，人们会有一种常见现象节前焦虑症，...[查看全文]