养生秘诀

肠胃养生的好方法有哪些? 2012-02-15

对 肠胃 养生的好方法 有哪些?在寒冷的冬季里，冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,此时天寒地冻人体血液循环减慢。中医认为,此时寒邪强盛,易伤及人体阳...[查看全文]

怎么选择冬季养生药膳呢? 2012-02-15

有句话叫作：药补不如食补。冬季食补应当根据不同体质选择，才能达到 养生 、维护健康的功效。那么，怎么选择冬季养生药膳呢? 有句话叫作：药补不如...[查看全文]

长期被闹钟叫醒易致高血压 2012-02-12

平时要早期上班，用 闹钟 叫醒自己已经成为一种普遍行为，只有极少数的朋友能够自己自然醒。 长期被闹钟叫醒易致高血压 被闹钟叫醒会引起身体保护性...[查看全文]

让男人养精蓄锐的12招 2012-02-09

12招让 男人 养精蓄锐，你知道这12招是什么吗?让男人养精蓄锐的方法有哪些呢?下面中医养生专家为大家讲述了让男人养精蓄锐的12招，我们一起来了解一...[查看全文]

出现哪些现象可理解为肾虚呢? 2012-02-09

你了解 肾虚 九症状吗?肾虚具有哪些症状呢?出现哪些现象可理解为肾虚呢?身体有哪些不良现象时可误认为是肾虚导致的呢?带着这些疑问我们一起来看看专...[查看全文]

防治口干舌燥的小方法 2012-02-09

口干舌燥 怎么办呢?如何预防空干舌燥呢?怎样治疗口干舌燥呢?下面介绍了防治口干舌燥的小方法： 1.莲子心水防治口干舌燥 将莲子心用开水沏，不要过浓...[查看全文]

伸懒腰就是春季最好的养生宝典 2012-02-06

冬天来了， 春天 还会远吗?俗话说：春困秋乏，如何赶走春困呢?而伸懒腰就是 春季最好的养生宝典 ，这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快...[查看全文]

让你在较短时间里提高腹部肌肉力量 2012-02-04

大家都知道通过仰卧起坐等方式练习 腹肌 。日前，美国杂志网络版推荐了以下几种动作，就是在4种传统锻炼方法中加入一些扭转动作，让你在较短时间里...[查看全文]

女性抽筋5个想不到 2012-02-04

医院教授提醒大家，抽筋暗示你的 身体 危机。生活中，很多人都曾有这样的经历：游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳很多...[查看全文]

提示你需要马上检查的7种疼痛，你知道多少呢? 2012-02-04

提示你需要马上检查的7种疼痛，你知道多少呢? 身体 某个部位疼痛是司空见惯的现象，但有些疼痛一定不能大意。需要马上到体检中心进行检查。下面，我...[查看全文]

生活中的小细节能保持心脏活力 2012-02-04

有研究表明，8个生活细节保持 心脏 活力。每天至少睡7个小时睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随...[查看全文]

给皮肤做个彻底的清查和修复吧！ 2012-02-04

春节假期，人们的 皮肤 很容易会因为突然打破的生活规律、不均衡的饮食、连续熬夜而产生问题。如何能在这样的情况下继续保持良好的肌肤状况，美容护...[查看全文]