老人养生

高血压患者如何做好饮食调理 2012-02-15

春天，万物复苏，新的开始，欢呼春季到来的同时，很少人会想到寒冬隐藏的疾病很可能在这时发病，尤其是抵抗力相对较低的老年人要承受的病痛。做好饮...[查看全文]

老人养生早搓手、午晒背、晚泡脚 2012-02-14

养生 保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取老人养生早搓手...[查看全文]

多吃蔬菜和水果为什么便秘还不见好呢？ 2012-02-10

不少有 便秘 症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什么呢? 最近，我国老年医学工作者对老年人便秘问题进行...[查看全文]

老年人玩玩具有益预防老年痴呆症 2012-02-10

老年人玩玩具能够预防 老年痴呆症 吗?据北京宣武医院神经内科主任医师、中国老年保健协会脑保健专业学术委员会主任委员高利介绍，大脑和其他器官组...[查看全文]

腐竹具有良好的健脑作用 2012-02-10

营养 学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰...[查看全文]

老年人应多吃萝卜 2012-02-10

萝卜 是日常生活中一种常见的蔬菜，它质脆味美、营养丰富的家常菜。人到了老年免疫力都会下降，常吃胡萝卜能增强免疫力。所以对于老年人来说萝卜可...[查看全文]

老年人春季的养生保健要注意 2012-02-10

春季是生发的季节，天气由寒转暖，气候冷热变化较大，自然界各种生物萌生发育，显出生机勃勃。老年人春季的 养生 保健要注意要根据春令之气生发舒展...[查看全文]

4款软化血管的药粥 2012-02-09

4款可以软化血管的 药粥 是什么呢?心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢?粥有三大益处，一是美味可口，老少咸宜;二是补而不腻，养胃和中;三...[查看全文]

冬季如何预防心脑血管疾病 2012-02-09

老年人与其冲 血管 不如改变生活方式，为什么呢?下面有这样一则例子我们一起来研究一下，这种做法对吗? 老王患有高血压、动脉粥样硬化等毛病，每年...[查看全文]

老年人冬季手足皲裂怎样治疗 2012-02-09

4法预防老年人冬季手足皲裂效果如何呢?为什么会出现手足皲裂呢?怎样治疗手足皲裂呢?来看看下面中医 养生 专家的详细介绍： 冬季天气寒冷，气候干燥...[查看全文]

老年人该如何放下家庭负担呢？ 2012-02-09

老年人该如何放下 家庭 负担呢？有些老年人退休后总也轻松不下来，还说活得很累。这是怎么回事呢?很多是因为老年人放不下，学习放下是一个长远，也...[查看全文]

老年人预防腰腿疼痛的方法 2012-02-09

6招预防老年人腰腿疼痛， 老年人 出现腰酸腿痛怎么办呢?如何治疗老年人腰酸腿疼呢?下面介绍了一些老人腰腿疼痛的类型，我们一起来了解下： 中医常将...[查看全文]