心理常识

职场白领如何减压 让健康青睐你，教你如何减压 2012-03-30

对于生活在现代社会的人们而言，生活中总有各种各样的压力，生活的压力让人困扰，工作的压力让人寝食难安。因此，一些处理不好的职场白领总是会处于...[查看全文]

积极的心理暗示 让你拥有好心情的8个心理暗示 2012-03-19

心里不爽，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态。比较起来让...[查看全文]

音乐治疗心理疾病 2012-02-15

说起 音乐 治疗心理疾病 ，有人可能会想是不是把音乐当作药品一样，须要建起音乐药房，由医生开出音乐处方，用特定的乐曲治疗特定的疾...[查看全文]

“回南天”也要注意“心理防潮” 2012-02-14

回南天环境、身体要防潮， 心理 也要防潮!近段时间回南天反复折腾，让不少市民的身心都随着天气发了霉，不仅感冒等呼吸道疾病患者直线上升，而且出...[查看全文]

如何缓解知识焦虑症 2012-02-10

知识焦虑症不仅在主观上呈现身体紧张、自主神经系统反应过强、对未来莫名的担心、过分警惕等症状，在客观上还有一定的持续性，通常上述反应持续2周...[查看全文]

三分钟心理教你如何息怒 2012-02-07

三分钟 心理 教你如何息怒？其实人生不生气是由自己决定的，美国心理学家大卫伯恩斯博士以自身的经历阐述了自己息怒的全过程。并将自己的下意识的反...[查看全文]

心理治疗法治疗“疼痛感” 2012-02-05

你受伤过吗?想必每个人都有过，可是痛吗?想不那么的痛吗?有个办法，就是 心理 治疗法，不管你是因为什么原因所受的伤或是伤的很痛，都可以用 心理治...[查看全文]

旅游要注意预防情绪障碍 2012-02-05

旅游 春运的高峰期已经到来，除了预防当令的呼吸系统和心脑血管系统的疾病外，出行的人们还要注意预防情绪障碍旅途性短暂精神障碍。旅游要注意预防...[查看全文]

常看消极的报道会降低幸福感 2012-02-05

有两个人，一个整天在看负面新闻，一个整天看 幸福 的事情，你觉得哪一个人得到的心理暗示更积极?最新研究就发现，整天看负面新闻的人更容易得焦虑...[查看全文]

睡眠对确保生理和心理上的健康非常重要 2012-02-03

众所周知，我们一生的1/3时间都是在 睡眠 中度过的。睡眠对确保生理和心理上的健康非常重要。 睡眠质量的好坏，直接关系到我们的身体外观和日常的行...[查看全文]

七个方便简洁的方法赶走坏情绪 2012-02-03

人都有七情六欲，有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情。这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种 心理 假动作，能...[查看全文]

帮助上瘾者的“大脑解读”新思维 2012-02-03

据国外媒体报道，科学家近日研究出解读人类 思维 的新方法，而且该方法可以帮助一些上瘾者克制内心对某物的依赖与渴望。帮助上瘾者的大脑解读新思维...[查看全文]